Terapia On-Line funciona?

As preocupações sobre a eficácia da terapia online frequentemente surgem da distância física entre psicólogo e paciente. Tanto profissionais quanto pacientes apontam a ausência de linguagem corporal e movimentos ocasionais, como gestos e posturas, como uma limitações. No entanto, na prática terapêutica, a linguagem verbal desempenha um papel crucial. É através dela que se constrói uma relação de confiança, compreensão e colaboração, essenciais para o sucesso do tratamento. Ao atender pessoas remotamente, percebi que é possível criar uma conexão profunda e sincera entre paciente e terapeuta. Mesmo com a distância física, a qualidade dos atendimentos permanece intacta, permitindo um vínculo terapêutico. Também descobri que no on-line…

• Você se conecta na sessão de qualquer lugar do mundo;

• Acessa profissionais especializados sem ter de se deslocar;

• Há maior flexibilidade nos agendamentos;

• Você aproveita do conforto do seu próprio espaço durante a sessão.

De acordo com um estudo conduzido pela Universidade de Minnesota, as terapias online apresentaram os mesmo resultados que as sessões presenciais, como também garantem maior economia, para quem busca o serviço, especialmente em termos de deslocamento.

Pensando na necessidade e nos cuidados específicos para aproveitar da melhor forma os benefícios de uma sessões à distância, gostaria de compartilhar algumas orientações que podem contribuir para uma melhor experiência durante o atendimento. Prepare o Ambiente

No dia e horário agendado para a sessão, é importante que você esteja desacompanhado em um local confortável, seguro e privado. Escolha um espaço onde se sinta tranquilo para falar, sem se preocupar em ser interrompido ou ouvido. Se necessário, avise às pessoas ao seu redor sobre o período do atendimento para garantir sua privacidade.. Portanto, reserve um tempo de exclusividade para a consulta, sem ocupar-se com outras atividades de trabalho ou tarefas domésticas. Plataformas para Psicoterapia Online

As sessões de psicoterapia online geralmente são realizadas por videochamada, utilizando plataformas como Skype, Google Meet, Zoom e Vittude, que oferecem menor possibilidade de interferências. A escolha da plataforma depende de cada caso, considerando a facilidade de acesso e uso tanto para o profissional quanto para o paciente. Um detalhe que pode fazer toda a diferença é preferir o uso de computadores ou tablets em vez de celulares. Você terá uma imagem em maior dimensão, o que pode tornar uma experiência mais imersiva. Além disso, usar fones de ouvido pode melhorar a qualidade do áudio e ajudar na concentração durante a videochamada, permitindo que você se sinta mais envolvido e conectado ao processo terapêutico. Além disso, é crucial verificar a estabilidade da conexão de internet para garantir uma boa qualidade durante a sessão. Casos de Urgência ou Emergência em Psicoterapia

Se surgir qualquer situação de emergência ou se precisar de atendimento urgente, por favor, avise. Assim, poderei entrar em contato o mais rápido possível para fornecer orientações. No entanto, é importante lembrar que essas situações geralmente necessita de uma intervenção imediata, então pode ser necessário buscar atendimento em um serviço presencial, como pronto-socorro ou hospitais na sua região. Protagonismo de todes No atendimento online, tanto o profissional quanto você precisa está ativamente envolvidos para garantir que o processo terapêutico flua bem. É crucial observar os pontos descritos aqui, pois eles fornecerão as condições possíveis para que a sua sessão ocorra da melhor forma possível.

Além disso, no ambiente online, você encontrará liberdade em um espaço acolhedor e seguro para explorar suas dificuldades e reflexões mais profundas, sem nenhum julgamento. É um caminho onde você pode descobrir maneiras criativas de enfrentar os desafios da vida. Com meu apoio e orientação, você poderá descobrir respostas e soluções que o ajudarão a crescer pessoalmente diante das angústias da vida.