A importância de aprender a lidar com as frustrações.

Quando você se frustra, pode escolher entre ficar se debatendo e brigando porque as coisas não saíram como desejava ou aproveitar esse momento para refletir e se perguntar: O que a vida quer me ensinar com isso? Qual é o aprendizado? O início desse processo de aprendizado de lidar com a frustração é aceitar a realidade sem criar fantasias. É inevitável que, na sua jornada, você se frustre. Muitas vezes, ouvir um "não" do chefe, do namorado(a), da mãe, do filho, do pai ou do amigo pode te arrastar para o vale do sofrimento. Isso pode levar a comparações, sentimentos de inferioridade, inveja e uma série de outros sentimentos gerados pela mente condicionada. Quando as coisas não saem como esperávamos, tendemos a acreditar que a vida está contra nós, o que gera um sentimento de incapacidade de lidar com as frustrações. Já parou para pensar que essas situações de frustração podem ser o seu remédio? Como a vida também pode ser a sua melhor amiga? Mas em alguns momentos a gente não sabe reconhecer isso, porque estamos reféns de uma mente condicionada que reage com a intenção de se proteger e evitar a dor. Se limparmos nossas lentes e olharmos por outra perspectiva, aquilo que interpretamos como fracasso pode se revelar um tremendo sucesso. Pode ser um degrau a mais na sua vida, um ponto de ruptura com um estilo ou modo de vida obsoleto que já não faz mais sentido para você. Um relacionamento que termina ou uma profissão que deixa de fazer sentido não é o fim do mundo. Pelo contrário, pode ser o início de uma nova vida. No entanto, antes de compreender isso, é preciso desenvolver estruturas internas para lidar com as frustrações que fazem parte da existência. É preciso ter disposição para olhar para aquilo que precisa ser ajustado! Sem consciência dos próprios condicionamentos, você fica à mercê da função inferior da mente. Diante de tudo isso, o que se pode fazer é assumir a responsabilidade pela própria reforma íntima para se livrar das dependências. Assim, talvez você descubra uma rara oportunidade de subir mais um degrau em direção à autorrealização.